2019-01-07から1日間の記事一覧
先「ストレッチって運動前にしたら駄目なんだってよ。」 八「………まじで!」 僕が学生の頃はきちんとストレッチして、身体のすみずみまで伸ばしてたんだけど。 レースの前ほどしっかり伸ばしていた八幡です。 5年位前、そのストレッチ方法が良くなかったと、…
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先「ストレッチって運動前にしたら駄目なんだってよ。」 八「………まじで!」 僕が学生の頃はきちんとストレッチして、身体のすみずみまで伸ばしてたんだけど。 レースの前ほどしっかり伸ばしていた八幡です。 5年位前、そのストレッチ方法が良くなかったと、…