八方趣味人

日課で運動、外で釣り、庭でDIYして、部屋でブログ・・・仕事はいつするの?

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2018-12-11から1日間の記事一覧

手軽に筋肥大 スロートレーニング

筋トレなら自宅で、ランニングなら家の周辺を走ってます。小遣いが少ない八幡です。 こんにちは、運動をしてはいますがジムなどには通えません。ジムに通える人がうらやましいです。 ないものねだりしても仕方ないので、考えながら運動してます。 スロトレは…