こんにちは、3年周期でギックリ腰をしていた八幡です 鍛えはじめてからはギックリはしていません が、普通に腰痛になったりします… 疲れてきたり、ずっと同じ体勢をとっていると腰が痛くなりますね。 ワカサギ釣りで何気にツライのがこの腰痛です。というか…